【ヒルナンデス】人気家政婦ろこさんのコンテナレシピ<3品まとめ>テレビで紹介されたナポリタンなど(6月4日)

テレビで紹介(番組別) レシピ ヒルナンデス

2021年6月4日テレビ番組のヒルナンデスで放送された、「コンテナレシピ<まとめ>」をご紹介します。


コンテナレシピ<まとめ>

ヒルナンデス公式サイトで画像が確認できます♪

ナポリタンのレシピ

材料(1人分)

スパゲティ…100g 
オリーブオイル…小さじ1 
ベーコン…1枚
ピーマン…1/2個 
玉ねぎ…1/8個 
しめじ…30g  
バター…8?10g 
水…250ml

★カットトマト(缶詰)…50g 
★ケチャップ…大さじ3
★洋風スープの素(顆粒コンソメ)…大さじ1 
★中濃ソース…小さじ1 
★塩こしょう…少々]

作り方

※所要時間:10分(加熱時間除く)
1. スパゲティを半分に折って「X」の形にして、コンテナに入れる。水250mlとオリーブオイルを入れ、麺となじませる。

2. ベーコンは2cm幅に切り、ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切りにする。しめじは石づきを切り、小房に分ける。

3. ★を混ぜ合わせる。

4. ★と②を入れ、最後にバターをのせる。ふたをして冷凍庫へ。

食べる時は

600Wで12分加熱!

鶏と根菜の混ぜ込みごはんのレシピ

材料(1人分)

冷やごはん…150g 
鶏もも肉…50g 
にんじん…1/4本 
しいたけ…1個 
れんこん…20g

★しょうゆ…小さじ1 
★みりん…小さじ1 
★酒…小さじ1 
★和風だしの素(顆粒)…小さじ1/2 
★砂糖…小さじ1/2]

作り方

※所要時間:5分(加熱時間除く)
1. 冷やごはんを平たくしてコンテナに入れ、★を混ぜ合わせてから回しかける。

2. れんこんは2mmのいちょう切りにして、水にさらしてあく抜きをする。

3. 鶏もも肉を1cm角に、にんじんは2mmのいちょう切り、しいたけは軸を切り、   半分にしてから薄切りにして入れる。ふたをして冷凍庫へ。

食べる時は

600Wで8分加熱!

マーボー豆腐のレシピ

材料(1人分)

豚ひき肉…70g 
木綿豆腐…1/3丁(約100g) 
長ねぎ…15cm 水…100ml

★しょうゆ…大さじ1 
★片栗粉…小さじ2 
★オイスターソース…小さじ1
★砂糖…小さじ1/2 
★鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ1/2]

作り方

※所要時間:5分(加熱時間除く)
1. 豆腐は1cm角に切り、コンテナに入れる。

2. みじん切りにした長ねぎを入れる。

3. 豚ひき肉、水100mlと★を混ぜ合わせ、回しかける。ふたをして冷凍庫へ。

食べる時は

600Wで8分加熱!

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