【あさイチ】ノンカフェインティーのアレンジ&出し殻料理!オレンジルイボスティー・ジンジャーごぼう茶・きんぴらにんじん・ふりかけの作り方(7月17日)

テレビで紹介(番組別) あさイチ レシピ

2019年7月17日NHKテレビ番組のあさイチの麦茶も手軽に大変身! ノンカフェインティーSPで放送された、「ノンカフェインティーのアレンジ&出し殻料理!」をご紹介します。ルイボスティーはミネラル豊富・抗酸化作用!教えてくれたのはティー&フードコーディネーターの須永恵子さん。

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ノンカフェインティーのアレンジ

ルイボスティーのアレンジ!オレンジルイボスティー

材料

100%オレンジジュース
ルイボスティー

作り方

1. 氷を入れたグラスに、オレンジジュースを1/3~1/2くらい注ぐ

2. そのあと、ルイボスティーをゆっくり注ぐ

※りんご、グレープフルーツ、野菜ミックスなどのジュースも合います。

ごぼう茶のアレンジ!ジンジャーごぼう茶

材料

ごぼう茶
はちみつ
しょうが(スライス)

作り方

1. 氷を入れたグラスに、はちみつとしょうがを入れる

2. こぼう茶を注ぐ

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出し殻料理

ごぼう茶の出し殻料理!きんぴらにんじん

材料

ごぼう茶の出し殻
にんじん
オリーブオイル
めんつゆ

作り方

1. にんじんをオリーブオイルで炒める

2. ごぼう茶の出し殻を入れ炒める

※乾かす必要はなし!

3. めんつゆで味付けして炒めて完成

ごぼう茶の出し殻料理!ふりかけ

材料

ごぼう茶の出し殻
かつお節
ちりめんじゃこ
梅肉
白ごま
めんつゆ

作り方

1. 混ぜるだけで完成

今日の感想とまとめ

参考になりました。

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