【あさイチ】サラダフィッシュ(サーモン)の混ぜご飯のレシピ!(6月17日)

テレビで紹介(番組別) あさイチ レシピ

2019年6月17日NHKテレビ番組のあさイチのサラダフィッシュはどう食す?で放送された、「サラダフィッシュ(サーモン)の混ぜご飯のレシピ!」をご紹介します。魚を加熱・味付けした冷蔵のそうざい。まぐろ、鮭などいろいろな魚の種類があります。野菜と一緒にサラダにしたり、トーストで食べるのが定番。教えてくれたのは料理研究家の沙希穂波さん。

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サラダフィッシュ(サーモン)の混ぜご飯のレシピ!

材料

サラダフィッシュ(トラウトサーモン):1袋
ご飯:1合
三つ葉:15g
大葉(細切り):5枚
白ごま:大さじ1/2
塩:適量

作り方

① サラダフィッシュはキッチンペーパーで軽く水けを拭く。

② ほぐしながら、ご飯に入れる

③ 大葉・白ごま・塩を加え、混ぜて完成!

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今日の感想とまとめ

参考になりました。

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